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読書にはストレス軽減効果があることがわかっています。本記事では落ち込んだ時に読みたいおすすめの本を16冊ご紹介します。

両手に持って本を読むと、首や肩に負担がかかってしまいがち。そんな人にピッタリなのが「ブックスタンド」です。本記事ではブックスタンドのメリットやおすすめのブックスタンドをご紹介していきます。

読書習慣はちょっとした工夫で身につけることができます。本記事では「読書をしたい」という方に向けて、おすすめの読書習慣の作り方を解説していきます。

ビジネス書を読むと、様々なメリットを得ることができます。今回はビジネス書を読むメリットや読書習慣の作り方、最適な本の選び方を解説していきます。

読書をしている時、 「肩や腰が痛い」 「目の疲れが気になる」 このように感じていませんか？ 今回は、読書時の正しい姿勢について詳しく解説！ 良くない姿勢や疲れないコツ、快適な読書を楽しむアイテムをご紹介していきます。

「成功者」の共通点は「本を愛し、読み続けていた」こと。今回の記事では、成功者と読書の関係と、成功に繋がる必読書をまとめました。

読書には精神的な不安やストレスを緩和する効果があるのをご存じですか？ コチラの記事では、なぜ読書が不安な気持ちに効果的なのかと、不安な時に読みたいおすすめの本を5冊ご紹介します。

「言いたいことが伝えられない」と悩んでいませんか？そう思うのは、言うべき言葉が見つからないからかもしれません。読書は語彙力を増やせるので、人とのコミュニケーションや自己表現に役立ちます。 今回は、読書と語彙力の関係性を研究結果から詳しく検証します。

音楽鑑賞やコーヒーを飲むこと以上に、読書にはストレス解消効果があることがわかっています。 一体なぜこれほど効果が期待できるのでしょうか？記事で詳しくご紹介します。

読書習慣を送ることで多くの効果やメリットがあるのをご存じですか？ 記事では、研究でもありらかになっている読書の効果やメリット、おすすめの読書方法について解説します。